dvanásť novoročných predsavzatí

O cieľoch na rok 2020 som písala v tomto článku. Nastavila som ich takto: štvrťrok: Upevnenie minuloročných návykovI. otužovanie -> Wim HofII. cukrfree + pôstIII. digitálny minimalizmus štvrťrok: Pridať niečo novéIV. AJ na výbornej úrovni, nové jazyky na základnej úrovniV. joga a meditácia ako životný štýlVI. pravidelné cvičenie (core, beh, plávanie, lezenie) štvrťrok: Dlhodobé cieleVII. naučiť sa dobre variťVIII. písanie (vďačnosť, denníky, diár) + krasopis (kurz kaligrafie)IX. turistika, púte, chôdza štvrťrok: Nový životný smerX. Finančná gramotnosť, investovanie a pasívny príjemXI.…

Continue Reading

Posledné dve predsavzatia minulého roku spojím do jedného článku. K tomu jedenástemu vlastne ani nemám veľmi čo povedať. Uvedomila som si, že to totiž aktuálne robiť nechcem. Nechcem tomu venovať čas a oveľa menej chcem aj zdielať. Odozva je síce krásna a povzbudivá, chodia mi milé maily aj správy, ale začínam cítiť, že ma to viac vyčerpáva a zväzuje, tak to zatiaľ dávam bokom. Možno sa k tomu niekedy vrátim. Ale vyskúšať si prednášky o cestovaní bolo fajn, spravila som…

Continue Reading

Asi by som mala najprv zhodnotiť november a december z mojich minuloročných predsavzatí, lenže v hlave už mám uplynulý rok zrekapitulovaný a zhodnotený, a už sa prenastavujem na rok 2020. Na (staro)nové ciele. Neviem, či to tak z článkov pôsobilo, ale pre mňa bolo tých dvanásť novoročných predsavzatí minulého roka nesmierne obohacujúcich a poučných. Zistila som, že stačí málo a po pár mesiacoch sa deje tak veľa. Že malé kroky môžu viesť k veľkým zmenám. Že vybudovať si návyk mi…

Continue Reading

Splnené na 100 %, pretože od septembra mám oficiálne ukončenú rodičovskú dovolenku a vrátila som sa na polovičný úväzok. Nad plným som ani neuvažovala. Moja firma umožňuje aj takúto možnosť a pre mňa je dôležitejšia rodina, cestovanie a čas pre seba, takže som ju využila. Pracujem tri dni v týždni, keď je Adam v školičke. V stredu osem hodín, v štvrtok a v piatok po šesť hodín. Ideál. Finančne i časovo to zvládame. September bol síce o zvykaní si na…

Continue Reading

Tak tento mesiac nevyšiel vôbec. Jedna parádna turistika v pláne bola (Camino Inglés), chceli sme zobrať i naše maminy, ale nenašli sme vhodný termín. Naviac som sa vrátila do práce na polovičný úväzok, Adam v školičke pridal dochádzku z dvoch na tri dni, mali sme nejaké stretnutia, preventívne prehliadky, nový režim a ani sme sa nenazdali, september skončil. A my sme takmer nikde neboli. Vlastne len na skok v Žítkovej a v Mohelenskej hadcovej stepi. No nijako mi to nevadí,…

Continue Reading

Asi by mal byť nadpis LCHF alebo niečo podobné, ale uvedomujem si, že by som sa tým pustila na tenký ľad. Niekto to proste berie prísne, niekto to rámuje presnými pravidlami. Niekomu to tak vyhovuje, ale nie mne. Chcem sa stravovať zdravo, chcem aby sa to dalo každý deň niekoľko rokov, nechcem aby to bola diéta, nechcem aby nás jedlo obmedzovalo. Potrebovala som nájsť zdravý vzťah k jedlu, zistiť, po čom sa necítim dobre. Poznať hranicu, kedy si jedlo vychutnám…

Continue Reading

Na konci júna som si kúpila dve knižky na anglickú gramatiku. Strávila som v kníhkupectve pomerne veľa času a prešla som každú jednu v ich ponuke. Vedela som, že ak ma učebnica nezaujme, nebudem sa z nej dlho učiť. A nepochopím to. Nakoniec to vyhrali dve. Anglická gramatika jednoduše a Anglická gramatika efektivně a přehledně – vizuání způsob učení. Teraz to už chcel len knižky pravidelne otvárať, pozerať filmy a seriály s anglickými titulkami, čítať články v angličtine, nebáť sa…

Continue Reading