Kategória

Blog

Blog

Menej odpadu v bežnej domácnosti

22.7.2019

Sedím na gauči, dokončujem tento článok a premýšľam, kedy som vlastne začala s ekologickejším myslením. Viem, že už na gymnáziu som používala prírodnú kozmetiku, ale viac som nad tým nepremýšľala. Len mi prišlo zmysluplnejšie používať prírodné produkty. No kedy a kde sa to zvrtlo viac? Asi niekedy s narodením Adamka, ale prišlo to akosi samo, prirodzene a postupne, že som to ani nezaznamenala. Netvrdím, že sme úplne bez odpadová a non-toxic domácnosť, v ktorej nenájdete kúsok plastu. To nikdy nebudeme.…

Pokračovať v čítaní

Blog

#6 Minimalizmus

19.7.2019

S minimalizovaním vecí v domácnosti sme začali pred rokom. Odštartoval to celkom tradične šatník, pokračovala kuchyňa a ďalšie miestnosti. Tento mesiac som mala na dokončenie, najväčšiu prácu som ale odviedla posledné mesiace. Dokonca som v januári písala prvý článok Na ceste k minimalizmu. Ak s minimalizmom začínate, odporúčam najprv prečítať ten, už sa nebudem k tej ceste vracať a aké techniky a postupy sme si vybrali. Tento mesiac mal byť slávnostným zakončením našej minimalistickej domácnosti. Takej, kde má každá vec…

Pokračovať v čítaní

Blog

#5 Meditácia

16.7.2019

Meditácia je činnosť, ktorej zmyslom je uvedenie psychiky človeka do stavu väčšieho alebo hlbšieho sústredenia sa, pasívnej a tichej bystrosti; je to obracanie vnímania dovnútra, sprevádzané strácaním pripútanosti napr. k vonkajším predmetom, intenzifikáciou ochoty prebývať v samote a uvoľňovaním konštitúcie významových útvarov. Wikipédia Máj bol viac turistický, takže na meditáciu bol priestor. I preto som si ju vybrala práve na tento skoro už letný mesiac. Vďaka pár meditačným lekciám v Yoga House som poznala aspoň základné techniky, ako skludniť myseľ,…

Pokračovať v čítaní

Blog

#4 Španielčina

14.6.2019

V roku 2011 som bola na Erasmus pobyte v Španielsku. Do Ovieda som odlietala s tým, že predmety budem mať v angličtine a tak som pred odletom vedela povedať iba Soy Barbora, soy de Eslovaquia pero vivo y estudio en la República Checa. Hola, perdone a gracias. Fakt. Nič viac. Potom som prišla, stretla sa svojim koordinátorom a zistila, že Španieli nie len že nehovoria po anglicky, ale naviac budem mať predmety v španielčine. Všetky. Za mesiac som sa ten…

Pokračovať v čítaní

Blog

#3 Digitálny detox

13.6.2019

Pôvodne mal byť marec mesiacom, kedy nebudem tráviť čas pred obrazovkou po deviatej. Ale nakoniec som z toho spravila začiatok digitálneho detoxu. Tým nemyslím to, že by som sa na mesiac odstrihla od online sveta, pretože to nie je môj zámer. Blogovanie ma baví, Instagram mám nastavený tak, aby ma inšpiroval, na FB som v kontaktne so známymi, na mobile čítam e-knihy, začínam počúvať podcasty… Ale chcem čas pred obrazovkou využívať rozumnejšie. Nastavila som si akési pravidlá, tie potom doľadila, upravila…

Pokračovať v čítaní

Blog

#2 Pôst

19.3.2019

Január: otužovanie Február: pôst Marec: žiadna obrazovka po deviatej večer Apríl: španielčina Máj: meditácia Jún: minimalizmus Júl: angličtina August: LCHF (low carb high fat) September: turistika Október: návrat do práce November: dokončiť moje poznámky o materstve a cestovaní do ucelenej formy December: joga a prevrátené pozície Február nám začal nabitý rôznym programom, víkend sme strávili s rodinou na Slovensku a oslávili moju tridsiatku, takže s pôstom nemalo zmysel začínať, keď som mala nádhernú voňavú makronkovú tortu a rezerváciu do najlepšieho…

Pokračovať v čítaní

Blog

#1 Otužovanie

3.2.2019

Prvý mesiac za nami, dvanástina z roku prešla. Pre mňa to bol celkom úspešný mesiac a hoci úplne prvý týždeň bol náročnejší, po návrate domov do Brna som sa plná odhodlania pustila do svojich dvanástich predsavzatí. V januári som sa chcela zamerať najmä na otužovanie. Otužovanie mám síce ako prvé, no zo všetkých cieľov na tento rok som si ho vymyslela ako posledné. Tým najväčším impulzom bola kniha Sisu. Odolnost, síla a štěstí po finsku, ktorú som dostala k Vianociam…

Pokračovať v čítaní